親子で

疲労回復にも良いとされている旬のそら豆をシンプルな調理方法で美味しく食べてみませんか。写真満載で三種類の食べ方をご紹介。子供と一緒にそら豆をむくことで、中のワタに触ったりと食育にもなり楽しめます。自分でむけば、豆が苦手な子でも食べられるかも。

子供の毎日のおやつ。「何にしようかな」と悩みませんか。市販のスナック菓子ばかりだと栄養が心配。身近な材料で出来るのに、ヘルシーで見た目もかわいい【ヨーグルトアート】はいかがですか。親子で一緒に作るのも楽しい。お友達が来た時に一緒に作るのもオススメです。

じゃがいもがあったら親子で是非作ってほしいのが【チーズいももち】。粘土遊びのようで楽しいよ。揚げ焼き以外は小さいお子さんでもしっかり参加できるので、とっても楽しく作れます。味もチーズとマヨネーズで、お子様の大好きな味です。手で持ってパクパク、手づかみ食べの練習にも◎

ホットサンドメーカーって使わなくなる家電１０位以内に確実に入りますよね。そこで、もうメーカーは不要。フライパンでいつでもお手軽に美味しいホットサンドが作れちゃいます。子供たちが大喜びするメニューです。ホットサンドメーカーを使った後のお手入れも収納場所も不要です。

ご飯のアレンジメニューの一つ、【ご飯ピザ】を知っていますか。フライパン一つで簡単に出来ます。ご飯を広げてお好きな具材をのせて焼くだけ。焼く以外の工程は小さいお子さんでも参加できるので、親子で楽しく作れます。裏面がカリッカリで小麦のピザとはまた違った美味しさが楽しめちゃいますよ。

じゃがいもが手に入ったら我が家でいつも作るのが「じゃがチーズ」。とってもシンプルな料理なのに、何でこんなに美味しいんでしょう。火を使わずに電子レンジだけで作れるので、簡単お手軽・安全です。今回は親子で一緒に作ります。

家庭料理の定番である焼きそば。冷蔵庫にある野菜を使ってチャチャッと作れるので、昼食に作ることが多いです。子供も大好きな焼きそばを休日のランチ用にと一緒に作ってみました。麺を簡単にほぐすコツはレンジでチンすること。麺はしっかり焼き付けてね。

江戸時代に大ブームを引き起こし、現代でも人気の団子。好きという人も多いと思いますが、市販されているものを食べることがほとんどではないでしょうか。今回は知人から米粉とじゅうねん味噌を頂いたので、子どもと作ってみることにしました。

寒い時期に無性に食べたくなるのはやっぱりとろりとしたクリーム系おかず。そこで、濃厚なホワイトソースに溶けたチーズが絡まった熱々のグラタンはいかがでしょうか？心も体もポカポカ。具材の下ごしらえやトッピングなど、子供がお手伝いできるポイントお中心にご紹介。