はじめに
奈良で子どもと一緒に1日楽しめるお出かけスポットを探しているなら、ミ・ナーラ がぴったりです。
館内には、子連れでも安心して食事ができる広々としたファミレス SOZAI ミ・ナーラ店、遊びながら体を動かせる ラウンドワン、買い物やお土産スポットも充実。
さらに徒歩圏内には、奈良市を代表する桜の名所 佐保川の桜並木 もあり、春のお出かけにも最適です。
最後は奈良生まれのチーズケーキ専門店 MAHOROWA でお土産を購入すれば、家族みんな大満足の1日が完成します。
無料シャトルバスやベビーカー貸出、館内の西松屋など、子連れに嬉しいポイントも揃っているので、雨の日でも暑い日でも快適に楽しめるのが魅力です。
モデルコースを写真付きでご紹介します。
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ミ・ナーラとは

ミ・ナーラ は、ファミリーから観光客まで楽しめる奈良市の観光型複合ショッピングセンターです。
世界遺産である平城宮跡のすぐ近くに位置し、観光の合間にも立ち寄りやすいのが魅力。
館内には、
- ファッション・雑貨ショップ
- レストラン&カフェ
- フードコート
- 体験型施設
- スーパーマーケット
などがそろっており、子連れでも1日中楽しめる充実の施設になっています。
奈良・子連れお出かけモデルコース ミ・ナーラで1日満喫!
奈良で子連れのお出かけ先に迷っている方におすすめなのが、ミ・ナーラ を中心としたお出かけコース。
子供が嫌がる移動ほぼなしで1日しっかり楽しめます。
館内にはレストラン・遊び場・買い物スポットが充実し、さらに徒歩すぐの場所には桜の名所も。
ランチも遊びも自然も楽しめる、子どもも大人も満足のモデルコースをご紹介します。
- ミ・ナーラに到着(無料シャトルバス or 自家用車)
- ミュージアムでワクワク体験
- ランチは「SOZAI」でゆったり
- ラウンドワンで思いっきり遊ぶ
- 春は佐保川でお花見もおすすめ
- お土産に「MAHOROWA」のチーズケーキ
1.ミ・ナーラに到着(無料シャトルバス or 自家用車)

近鉄奈良線「新大宮駅」からミ・ナーラまでは徒歩約15分ですが、小さな子ども連れの場合はおすすめできません。
荷物やベビーカーがあると移動が大変なので、子連れなら 無料シャトルバスまたは自家用車でのアクセスがおすすめです。
JR奈良駅(西口)、近鉄奈良駅、新大宮駅から無料シャトルバスが運行しているので、電車利用の方でもスムーズに到着できます。(25席の定員制なので、満席時は次の便をご利用ください)
無料シャトルバスを上手に利用すれば、交通費を抑えられてお財布にもやさしいのが嬉しいポイント。
子連れだと何かと出費が増えがちなので、こうしたサービスはありがたいですよね。

また、子連れの場合は荷物が多かったり、子どもが行くだけで疲れるといったこともあるので、移動の負担が少ないアクセス方法を選ぶのがおすすめです。

今回は JR奈良駅から無料シャトルバス を利用したよ。
乗車時間は約10分で、あっという間にミ・ナーラに到着!
子ども連れでも移動の負担が少なかったので、往復で利用したよ♪
2.ミュージアムでワクワク体験

まずはミ・ナーラ4階の人気スポットへ。
- 奈良金魚ミュージアム
- 奈良いきものミュージアム
幻想的な空間や、いろいろな生き物に触れられる体験は子どもも大喜び。
写真映えも抜群で、家族の思い出作りにもぴったりです。
3.ランチは「ファミレスSOZAI」でゆったり
同じくミ・ナーラ4階の「ファミレスSOZAI」でランチ。
奈良の食材を使った料理も楽しめて、ファミレス以上の満足感があります。
デザートメニューも充実しているので、食後はそのままカフェタイムもありです。
4.ラウンドワンで思いっきり遊ぶ
お腹が満たされたら、5階へ移動。
ラウンドワン ミ・ナーラ店
- クレーンゲームやメダルゲーム
- ボウリングやスポッチャ
など、子どもも大人も楽しめる施設が充実。
雨の日でも体を思い切り動かして遊べるのが大きな魅力です。
日頃のストレス発散にもなりますよ。
5.春は佐保川でお花見もおすすめ
お天気が良く時間があれば、少しお散歩も。ミ・ナーラから徒歩わずか5分です。
佐保川の桜並木
ミ・ナーラから徒歩約5分で行ける桜の名所で、約5kmにわたる桜並木は奈良市内最大規模。
ランチ後のリフレッシュや、帰る前のひとときにぴったりです。
奈良市を代表する河川である佐保川は、万葉集などの歌枕としても有名です。
奈良市中央部を縦断する形で約5kmにわたって桜並木が続き、規模は奈良市内最大。
県内でも有数の桜スポットとして知られています。
樹齢180年以上の古木や、緑色の珍しい桜「御衣黄(ぎょいこう)桜」、桜のトンネルなど、見どころ満載の佐保川の桜並木。
毎年恒例の桜祭り(2026年3月28日~4月5日)は、昼も夜も楽しめる特別な期間。
夕暮れから20:00までのライトアップは、幻想的で思わず見とれてしまう美しさです。

佐保川の桜並木 は、ボリュームたっぷりに咲き誇る桜が魅力。
若草山を背景に広がる、奈良らしいのどかな桜風景が最高だにゃ~!

一部では桜が川面に映り込んでいてキレイ!人混みを避けてゆっくり楽しみたい方におすすめのお花見スポットだよ
6.お土産に「MAHOROWA」のチーズケーキ

奈良での1日お出かけを締めくくるなら、奈良生まれのチーズケーキ専門店「MAHOROWA」でお土産を購入するのがおすすめです。
- 日本最古のチーズ「蘇」の発祥の地・奈良から生まれたチーズケーキ
- 奈良県産の牛乳など地元食材を使用
- 地元奈良で製造・販売される、心と体にやさしい絶品スイーツ
飛鳥時代に伝わった乳製品「蘇」にルーツを持つこのチーズケーキは、平安時代の「蘇蜜」の伝統も受け継いだ味わい。
甘すぎず上品な美味しさで、家族みんなで楽しめるお土産です。
▼【一番人気!】奈良・植村牧場の牛乳を使用した MAHOROWAのプレーンチーズケーキ(¥418税込)。
濃厚でコクがありながら、牛乳本来の風味も楽しめる自慢の一品です。

▼奈良・植村牧場の牛乳使用、MAHOROWAのキャラメルりんごチーズケーキ(¥418税込)。
濃厚チーズケーキに香ばしいキャラメルとりんごの後味が絶妙な組み合わせでした。

▼ワインと一緒にも楽しめます。購入はこちらから

平べったい円形のチーズケーキ は、見た目のインパクト大!
レアチーズのような 滑らかさとしっとり感。
苦めのブラックコーヒー、濃い煎茶にもよく合う感じ

迷っていたら、店員さんが試食をすすめてくれて嬉しかったよ♪チョコレートやピスタチオなど、見逃せない期間限定メニューもあるにゃ~

かわいい鹿のクッキーがちょこんと乗っている濃厚チーズケーキソフトクリームもおすすめ!イートインできるよ♪
ミ・ナーラで遊んだあとや、帰りの車で食べるのもよし、お家でゆっくり味わうのもおすすめ。
子どもも大人も喜ぶ、奈良ならではのスイーツ体験で、1日の締めくくりにぴったりです。
ミ・ナーラの子連れおすすめポイント

ミ・ナーラ には、子連れで便利に使える施設が揃っています。
1階
- ベビーカー無料貸し出し
1階インフォメーションで、貸し出し用ベビーカーを10台用意。
小さなお子さん連れでも、館内をゆったり回れるので安心です。 - ロピア(激安スーパー)
家計の助けにもなるお買い物スポット。 - フードコート
「ファミレスSOZAIが混んでいる」「もっと安くご飯を済ませたい」というときには、1階のフードコートも手軽で便利です。キッズチェア有り(フードコート)、キッズ向けメニュー有り - チキンカリーズ/つくの屋(インド料理・定食・丼)
長崎ちゃんぽんリンガーハット(ちゃんぽん)
たこぞう(たこやき)
バーガーキング® ミ・ナーラ店(ハンバーガー)
はなまるうどん(うどん)
ANGEL BEAR(クレープ)
プリンの森(スイーツ)

疲れると歩くのを嫌がったり眠くなったりするのは、小さい子供あるあるだよね…でもずっと抱っこはつらすぎる!!

必要な時だけ貸し出しベビーカーを利用すればOK!小さな子どもを疲れさせずに移動でき、休憩もスムーズで親子ともにハッピーだにゃ~
3階
西松屋・バースデイがあり、
- おむつが足りなくなった
- 着替えが必要になった
といった時でも安心です。
子どもと一緒のお出かけで急に必要になった物もすぐに揃えられるので、親子連れにとって嬉しいポイントです。

子供がいると料理や飲み物をこぼしたり、おもらししちゃったりと急なトラブルの発生はつきもの…

「おむつや着替えがもし足りなかったらどうしよう…」と不安にならず、子どもと一緒にゆったりお出かけが楽しめるよ。荷物を減らして身軽にお出かけできるのは嬉しいにゃ~
4階
奈良金魚ミュージアム
フォトジェニックな空間にうっとり
いきものミュージアム
ドキドキ、爬虫類との触れあい
ファミレスSOZAI
子連れ歓迎、リゾート気分満点の奈良食材レストラン
5階
ラウンドワン
クレーンゲームやメダルゲームなど、小さな子どもでも遊びやすいゲームが充実。
短時間でも楽しめるので、ちょっとした空き時間にもぴったりです。
思い切り体を動かせるボウリングやスポッチャもおすすめです。
奈良で子連れならミ・ナーラで1日完結!
ミ・ナーラ を中心にすれば、
- ミュージアムで遊ぶ
- SOZAI ミ・ナーラ店 でゆったりランチ
- ラウンドワン ミ・ナーラ店 で体を動かす
- 佐保川の桜並木 で季節を感じる
- お土産やショッピングも楽しめる
と、子どもも大人も満足できる1日が過ごせます。
移動が少なく、無料シャトルバスやベビーカー貸出など、子連れに嬉しいポイントも充実。
さらに、西松屋やロピアなど「もしもの時も安心」な環境が整っているのも魅力です。
「子どもがいても無理なく楽しめるお出かけ先」を探している方に、ぜひおすすめしたいスポット。
奈良での子連れお出かけに、ぜひ参考にしてみてくださいね。







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