便秘

【疲労回復に】子供もOK！飲む点滴「甘酒」のすすめ

仕事や子育て、忙しい毎日でくたくた。寝ても疲れが取れない。そんな悩みにオススメなのが「甘酒」。【飲む点滴】と呼ばれ、健康維持に欠かせない飲み物です。砂糖が入っていないのに優しい甘さ。ノンアルコールなので、子供や、妊娠・授乳中の方でも安心。

豆嫌いを克服「そら豆のシンプルな食べ方３選」疲労回復・便秘・食育にも◎

疲労回復にも良いとされている旬のそら豆をシンプルな調理方法で美味しく食べてみませんか。写真満載で三種類の食べ方をご紹介。子供と一緒にそら豆をむくことで、中のワタに触ったりと食育にもなり楽しめます。自分でむけば、豆が苦手な子でも食べられるかも。